MUSCULAÇÃO - ALÉM DO ANABOLISMO -

Este livro apresenta os perigos da falta de informação sobre o uso de determinadas substâncias na composição de um físico perfeito e competitivo. As alterações hormonais, o processo metabólico de absorção de anabolizantes, as definições dos problemas causados pelo uso dos esteróides, os mecanismos dos exames antidoping e ciclos da droga, são alguns dos tópicos tratados no livro. Advertências também para o excesso de treinos e o estresse emocional, causadores de conseqüências que acabam em lesões, inflamações, insônia, dores musculares, inapetência etc. Atletas e até mesmo amadores vem se utilizando da aplicação de óleos e hormônios com maior nível de progesterona para inflarem seus músculos, quebrando o processo de treino, pois assim, ganham mais massa muscular, num curto período sem se preocuparem com os riscos desses métodos. O autor também traz sugestões de dietas para aumento da massa e definição muscular, propostas de dietas pré-competições, e considerações importantes sobre os demais suplementos alimentares. Para quem deseja saber mais sobre o fisiculturismo competitivo, esta é uma leitura indicada, na qual você saberá aplicar aos seus treinos as medidas necessárias para os resultados que quiser alcançar.

Sumário:

A alquimia veio antes da química

Capitulo 1

A Guerra metabólica

Capitulo 2

Os homens bombados a óleo

Capitulo 3

Os tetas de cadela e os anti-aromatizantes

Capitulo 4

Os pró-hormônios e outros "ônios"

Capitulo 5

A "viagem" dos esteróides

Capitulo 6

Os "perigos"envolvendo o uso dos esteróides

Capitulo 7

A poderosa e por vezes perniciosa insulina

Capitulo 8

O Mistificado GH

Capitulo 9

Os ciclos

Capitulo 10

Ciência antidoping: uma ciência longe de ser precisa

Capitulo 11

Gordo é o seu pai

Capitulo 12

A Nutrição começa na mente, não no estômogo

Capitulo 13

Refeição ou colação?

Capitulo 14

Suplementos alimentares

Capitulo 15

No pain no gain

Capitulo 16

Treino ou aula?

Capitulo 17

O Treino

Capitulo 18

O mundo assombrado por kate Moss e pela feiticeira

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